一人で悩まなくて大丈夫です

ありのままのあなたが

受け入れられる居場所が

ここにあります


苦しい中で一人で耐えて、ずっと頑張ってきましたね。

そろそろ自分の人生を生きてみませんか?


当相談室では、元ひきこもり当事者の臨床心理士が、生きた知恵と確かな専門性で、あなたに温かく寄り添います。あなたの気持ちが晴れ、笑顔で毎日を送れるように、こころを込めてサポートいたします。

ご家族からのご相談やオンラインカウンセリングも承っております。

 Smile Gardenは東京にある臨床心理学に基づいたカウンセリングを提供する心理相談室です。 

ひきこもり、対人恐怖、うつ病や双極性障害、子どもと大人の発達障害、子育ての悩み、対人関係の悩み、パニック障害、トラウマ、愛着の傷つき、生き方の悩み、自己実現など様々なこころの問題について解決のお手伝いをしています。 

当相談室のカウンセラーは、大学院で専門的な訓練を受けた臨床心理士であり、公認心理師(国家資格)です。それと同時に、対人恐怖やひきこもりを克服した経験専門家でもあります。 

  • 経験専門家の心理士だからこそ、あなたの苦しみを実感を持って想像できます。
  • 単なる教科書的な知識ではく、苦しみから生まれた生きた知恵を共有いたします。
  • 経験専門家の心理士だからこそ、苦しんでいるあなたに敬意を持って、あたたかく寄り添うことができます。 


当相談室では、まずは心理学的アセスメントを行い、問題の背景を丁寧に整理して、わかりやすくご説明いたします。その上で、様々な臨床心理学の技法と経験専門家としての知恵を用いながら、あなたが少しでも生きやすくなるように支援してまいります。

苦しみや行き詰まりは、あなたがあなたらしく生き始めるチャンスでもあります。 

たくさん苦しんできたあなただからこそ、生きられる人生があります。


心理士との対話を通して、あなたが安心感の中から、一歩ずつ自分の足で、自分らしい人生を歩んでいけますように。あなたの「こころの庭」にあなたらしい花が咲くように支援いたします。

遠方の方やひきこもりで外出が難しい方には、オンラインカウンセリングも行っております。

面談場所

東京都内の貸会議室(新宿・渋谷・品川・東京・北千住)、またはオンラインにて承ります。

貸会議室は、いずれも最寄駅より徒歩10分以内の場所にある落ち着いた個室になります。



開室時間

当相談室の開室日は火曜日・土曜日・日曜日の10:00〜19:00となっております。

当相談室の心理士は国家資格を持ち、対人恐怖やひきこもりを克服した経験を持つ専門家です。専門的なトレーニングと実体験に基づくあたたかい支援が特徴です。

経験専門家の心理士が丁寧に心理学的アセスメントを行い、あなたのこころの状態をわかりやすくご説明し、改善に向けてしっかりと寄り添います。

オンラインカウンセリングも行っております。様々なご事情で外出が難しい方でも、安心してご相談いただけます。

 Smile Gardenの3つの特徴


温かい思いやりのこころ

対人恐怖やひきこもりを克服した経験専門家として、あなたの苦しみに温かく共感し、敬意と思いやりのこころを持ってしっかりと寄り添います。


確かな専門性

公的機関のひきこもり相談窓口や子どものクリニックで経験を積んできた臨床心理士・公認心理師(国家資格)が、確かな専門性を持ってサポートいたします。


オンラインカウンセリング

全国からオンラインカウンセリングも承っております。なお、オンラインカウンセリングは日時の変更を無料にて承っております。

ごあいさつ

こころの相談室 Smile Gardenにようこそ。

室長がごあいさついたします。

カウンセラーのご紹介

ご提供するサービス

  • カウンセリング(ご本人・ご家族)
  • オンラインカウンセリング(ご本人・ご家族)
  • 子どもと大人の発達相談
  • マインドフルネス
  • セルフ・コンパッション 


各サービスの詳細と料金は下のボタンからご確認下さい。

カウンセリングのお申込み

ご予約は下の「お問い合わせ」フォームからお願いいたします。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

ご相談の流れ

初めての方でも安心してご利用していただけるように、お申込みから相談の進め方までをわかりやすくご説明いたします。

相談室のnote

相談室のnote(無料のブログ)を始めました。
あなたのこころが楽になるコツを書いています。

是非、ご覧ください。


Instagram post

Instagram post のコンテンツは現在の Cookie 設定では表示されません。"コンテンツを見る"を選択し、Instagram post の Cookie 設定に同意すると閲覧できます。詳細は Instagram post のプライバシーポリシーをご確認ください。Cookie の利用は、Cookie 設定からいつでも変更できます.

コンテンツを見る

こころの相談室 Smile Garden

経験専門家の心理士が
あなたに温かく寄り添います。